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घरेलू नुस्खे

by संपादक समूह
प्रस्तुत लेख में घरेलू उपचारों पर कुछ जानकारी दी गई है जिसके मदद से औरतें घर में ही, काम-काज के दौरान, खान-पान में कुछ ख़ास चीज़ें व आदतें अपनाकर अपना सेहत संवार सकती हैं।
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योनि संक्रमण

by कल्पना देवास
योनि संक्रमणों तथा प्रजनन मार्ग के अन्य संक्रमणों का असर औरत के जीवन पर बहुत दूरगामी असर पड़ता है। इस लेख में योनि संक्रमण के कारक तत्व, इसकी तुरंत पहचान व रोकथाम से जुड़ी जानकारी प्रस्तुत है।
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भोजन के रिवाज़: विश्वास और औरतें

by बलि बेन सारथी आरोग्य सखी
"पितृसत्तात्मक समाज के पितृसत्तात्मक रवैये औरतों के जीवन ही नहीं उनके खान-पान तक पर पाबन्दी लगते हैं। इन नियमों में हम स्वयं इस तरह फांसी रहती हैं कि अपने खान-पान को त्याग, व्रत, उपवास के नाम पर भुला बैठती हैं। क्या यह ठीक है?" आगे पढ़िए...
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संतुलित आहार ज़रूरी: महिलाओं के लिए भी

by टच मी टच मी नॉट
स्वास्थ्य सुधार में पोषण और खानपान के महत्व पर ज़ोर देते हुए प्रस्तुत लेख इस बात को उजागर करता है कि असंतुलित भोजन, बहुत ज़्यादा काम और शारीरिक व्यायाम की कमी तरह-तरह के दर्द को जन्म देता है।
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काम से जुड़ी स्वास्थ्य की समस्याएं

by टच मी टच मी नॉट
प्रस्तुत लेख श्रम-गहन कार्यों से जुड़ी महिलाओं के स्वास्थ्य से सम्बंधित समस्यायों पर आधारित है। लगातार गलत स्थिति में शरीर को रखने या बहुत भारी बोझ उठाने से हड्डियों के ढांचे को नुक्सान पहुंचता है और दीर्घकालिक दर्द का कारण बनता है। आगे पढ़िए...